oo widze że co nieco zrozumiałeś słuchaj o klatke sie nie bó jona bedzie rosła: 1.wyciskanie sztangi na płasko zrób starczy ci 2.na triceps daj sobie pompki na poreczach jak msz gdzie a jak nie pompki w podporze tyłem (jeżeli nie rozumiesz jakiś ćwiczen to wejdz i zobacz sobie na ATLASIE CWICZEN ) tak na tym polega ten trening pracuje na jednej [...]
Aeroby - zdecydowanie :) No i na kilka miesiecy 0 piwa. Wino w umiarkowanych ilosciach od czasu do czasu. Zobacz moj profil. Wygladalem podobnie - brat blizniak hehe - ale jak redukowalem to 4 m-ce 0 alko bylo.
gregor zobacz moj profil i pomysl czy jestem sezonowcem.o soku pomyslalem po 6 latach regularnych treningow, wielu eksperymentach z dieta.moje watpliwosci co do jakosci towaru moze sa przesadzone ,moze sa spowodowane jeszcze zbyt mala wiedza praktyczna o dopingu ,moze spodziewalem sie zbyt wiele, moze dawki za male choc to pierwszy kontakt z [...]
A jak mozna wzmocnic miesnie przeramienia... znacie do tego jakies strony :( Czy jest mozliwosc dodania na moj profil fotki :( jak? Zmieniony przez - Arurro w dniu 2005-11-19 18:51:14
na dobra sprawe kazde )prawie_ dopbre bialko mozna berac spokojnie na noc... zajrzyj w moj profil.. dobieralem je raczej pod kontem nocy .. :P moze skorzystasz :P
[...] posta, ktory nie ma nic wspolnego z walka na ulicy (Ktora liga jest najlepsza) i probujesz na tej podstawie wystawiac opienie. Wiec gwoli scislosci (zawsze mozesz przejrzec moj profil, a czego nie zrobiles): od I klasy SP do V klasy TE uprawialem pilke siatkowa. Od I Klasy SP bralem udzial we wszystkich spartakiadach, 3-bojach, a pozniej [...]
[...] jak bym cwiczyl tylko gorne partie to tez bym mial ponad 40 w kablu ale co z tego bo by mi bylo wstyd latem na plaze wyjśc bo mial bym nogi chude jak dziewczynka z podstawówki proporcje przede wszystkim panowie no i zdrowy rozsądek ps. moj profil nie jest aktualizowany od ponad roku o ile pamietam tak ze prosze sie nim nie sugerowac wogole
no brawo X-RAY nie ma to jak dowalić nie pozostawiając przyczyny na forum (mojej wypowiedzi), sądząc po twojej agresywnej wypowiedzi skierowanej w moją stronę, raczej to ty masz nie po kolei..ale cóż... "Zaśmiecania" działów informacjami nie związanymi z ich przeznaczeniem oraz umieszczania adresów e-mail. - semiotyka lezy!!! akurat moja [...]
[...] mono. zacznij ladowanie w ostatnim tygodniu wina. dokup sobie na rozruch z wlasnycm tesciem AXIS HT lub jakis tribulus. punto rosnij maly edit. czytam co piszesz. wejdz w moj profil. na tej focie jestem enan 500/deca 400/bold 800. widac zalanie?. nie widac. a jestem endo. a ty jak piszesz, ze tyjesz 0 to luzno. jak chcesz male cykle to spox: [...]
Pewnie za często je przycinałeś - ja też z blondyna zmieniłem się w szatyna - zresztą, zajrzyj w mój profil Leniwy Kafiozo Kruszek "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
widze że mania dorosłości ogarnełą równiez sfd ! ktoś kto skończył 18 czuje sie zawaliśie dorosły i nazywa kogoś o 4 lata młodszewgo gówniażem ! ciekawe czy jak będziesz kończył studia to powiesz gówniaż do kogoś 4 lata młodszego j sie nie podniecam tylko daje jego foty żebyście zobaczyli czy sie coś zmienił ! a na wakacjach albo po dam foty to [...]
[...] biust, co sprawi, ze bedzie wydawal sie nieco wiekszy, ale znowu, zmiana nie bedzie drastyczna. Na pewno nie jest tak zle, jak Ci sie wydaje. Musisz sie po prostu zaakceptowac. Nie kazda atrakcyjna kobieta musi byc cycata Sprawdz moj profil, to sie przekonasz, ze ja nie jestem, a na brak zainteresowania ze strony facetow jakos nie narzekam